Papp Csaba edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.79 km
43:02 06:20 p/km Normál futás
1.66 km
11:04 06:40 p/km Normál futás
1 km
15:36 15:36 p/km Séta
1.22 km
16:47 13:45 p/km Séta |
30
4.43 km
28:01 06:19 p/km Normál futás
0.67 km
14:23 21:28 p/km Séta
0.27 km
03:36 13:20 p/km Séta
5.76 km
38:06 06:37 p/km Normál futás
1.23 km
15:00 12:12 p/km Séta
0.98 km
14:11 14:28 p/km Séta |
1
10.08 km
3:27:37 20:36 p/km Hegyi túra |
2
0.88 km
14:27 16:25 p/km Séta
0.91 km
13:49 15:11 p/km Séta |
3
|
4
|
5
|
18. hét
18.64 km
2:00:13
17.24 km
5:15:26 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
3 | 11.87 km | 3:55:53 |
10.08 km |
3:27:37 |
| Összesen | 3 | 11.87 km | 3:55:53 |
10.08 km | 3:27:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 681.78 km | 75:34:16 |
23.01 km |
3:01:37 |
|
Túra
|
74 | 117.74 km | 30:12:10 |
16.46 km |
4:35:35 |
|
Jóga
|
9 | - | 12:13:16 |
- | 4:28:24 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 8:03:23 |
0 kg |
4:02:28 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:24:29 |
- | 0:24:12 |
| Összesen | 175 | 813.61 km | 126:27:34 |
23.010 km | 4:35:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
